المهاراتركل الكرة

ركل الكرة بوجه القدم الامامى


الاداء الفنى للمهارة :-


1- يقترب التلميذ فى اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التى تسبق الضربة تكون أطول إلى حد ما وذلك للسماح بمرجحة القدم الضاربة خلفا .
2- توضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة .
3- ميل الحذع أماما قليلا فى لحظة ملامسة الكرة .
 

الخطوات التعليمية :-


1- يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يقوم بإسقاطها أمام القدم الضاربة ويؤدى ضربة الكرة بوجه القدم الأمامى إلى زميله الذى يبعد عنه مسافة من (6: 8) ياردات .
2- يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يجرى من ثلاث إلى أربع خطوات ويقوم برميها بإرتفاع الصدر وفى أثناء ذلك يقوم بمرجحة القدم الضاربة للخلف ليضرب الكرة وهى طائرة إلى زميل أمامه يبعد عنه من ( 8 : 10 ) أمتار.
3- يؤدى نفس التمرين السابق ولكن يقوم بضربها قبل أن تلامس الارض .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق